Éttermek, amelyek segítenek a fogyásban. 14 étel, mely segíti a fogyást
Tartalom
Alultápláltságot jelent.
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más éttermek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ez még a legelszántabb diétázók számára is nehéz helyzet lehet, hiszen az étlapon sorakozó fogások láttán sokan úgy gondolják, ez még belefér.
Abban valóban igazuk van, hogy egy-egy éttermi fogás még nem jelenti éttermek egészségtudatos életmód vagy a fogyókúra végét, azonban a dietetikusok arra figyelmeztetnek, hogy ezzel a kis félrekacsintás alkalmával is érdemes jó pár ételt kerülni.
Ezeknél jobbakat is lehet találni az étlapon Három neves amerikai táplálkozásszakértő, Jenna BraddockAlicia Romano és Ilana Muhlstein elárulták, mik amelyek segítenek a fogyásban az ételek, amiket még abban az esetben sem fogyasztanának, ha egy hagyományos vendéglőben, esetleg egy gyorsétteremben kéne választaniuk az étlapról.
Jellegükből ítélve ezek a fogások közel sem mondhatóak diétásnak, de még csak egészségesnek sem, így akkor is érdemes őket kerülni, ha az otthoni főzés egyáltalán nem opció.