47 nem tud lefogyni, „Mindenki DNS-ében ott van, mitől tud lefogyni” – már nálunk is elérhető az életmódgenetika
Az inzulin az oka
Lőrincz Ildikó Létrehozva: Éppen ezért sokan különböző diétákba kezdenek és nekiállnak mozogni, hogy formába hozzák magukat a nyárra. Sajnos azonban előfordulhat, hogy azok a plusz kilók nem akarnak eltűnni, bárhogy is próbálkozik az ember.
Diétázás, zsírégetés okosan!
Lőrincz Ildikó, a Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza ekkor azt javasolja, hogy érdemes lenne hormonvizsgálatokkal megbizonyosodni arról, hogy nem lehet-e az, hogy hormonális zavar okozza a problémát. Diéta és a rendszeres mozgás nélkül ne várjon csodát A fogyás legfontosabb pillére az életmódterápia, azaz a személyre szabott diéta és a rendszeres testmozgás.
- A legjobb testburkolat a fogyáshoz
- Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
- Fogyók forgalmazói akarták
- Az élesztő.
- Jön a nyár, ám nem tud lefogyni? – Ez is lehet az oka - Blikk
- Legjobb fogyás közösségek
- Lőrincz Ildikó, a Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza ekkor azt javasolja, hogy érdemes lenne hormonvizsgálatokkal megbizonyosodni arról, hogy nem lehet-e az, hogy hormonális zavar okozza a problémát.
- Jön a nyár, ám nem tud lefogyni? Hormonális oka is lehet!
Fontos tudni, hogy az, ha valaki az egyik divatos fogyókúrába belekezd, közel sem biztos, hogy az nála eredményre vezet, hiszen egyrészt a gyors testsúlycsökkenést ígérő csodadiétáknál könnyen megeshet, hogy nem hoznak tartós sikert, másrészt az is lehet, hogy önnek nem válik be mivel mindenkinek személyre szabott étrendet szükséges ahhoz követnie, hogy a maximális hatást elérje.
Éppen ezért érdemes táplálkozását az egyéni paraméterekhez igazítania akár dietetikus segítségévelaki figyelembe veszi többek között az életkort, esetleges betegségeket, ételintolleranciákat, BMI-t stb. Emellett természetesen a rendszeres testmozgásról sem szabad megfeledkezni kardió és rezisztencia edzések ishiszen ezzel nem csak a súlyfeleslegtől szabadulhat meg, de az olyan szövődmények ellen is felveheti a harcot, mint az inzulinrezisztencia, magas vérnyomás, diabetes, keringési problémák vagy az érszűkület.
Nem megy 47 nem tud lefogyni fogyás? Ezeket a vizsgálatokat végeztesse el!
- Nem tud lefogyni? Ez lehet az oka - HáziPatika
- Vezethet váláshoz, hogy valaki nem tud lefogyni szülés után? Szavazz! - Dívány
- Miért nehéz fogyni 40 felett? - Diet Maker - Diéta visszahízás ellen
- Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?
- Tíz jó tanács 40 éven felüli fogyókúrázóknak
- Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók?
Előfordulhat, hogy bár betartja a diétát és a mozgást, még sincs jelentős változás 20 kg súlycsökkenés 2 hónap alatt, alakjában.
Ekkor 47 nem tud lefogyni hormonproblémára gyanakodni.
Hogy milyen értékeket célszerű ilyenkor ellenőriztetni, azt dr. Lőrincz Ildikóa Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza osztotta meg.
TSH: normál étkezés melletti hízást gyakran p ajzsmirigy alulműködés okoz. Mivel a pajzsmirigy hormonok jelentős szerepet játszanak az anyagcsere folyamatokban, ezért csökkent mennyiségük esetén az anyagcsere lelassul, így az emésztés, zsírégetés is.
Emiatt a beteg székrekedésről, puffadásról is panaszkodhat. Hogy bebizonyosodjon a probléma, a TSH érték vizsgálatára van szükség melyet kiegészíthet az T3 és a T4 szintjének ellenőrzése is.
A pajzsmirigy alulműködés kezelése sok esetben élethosszig tartó gyógyszeres kezelést tesz szükségessé.
Glükóz, inzulin: inzulinrezisztenciát okozhat és eredményezhet is a túlsúly csakúgy, mint cukorbetegséget. Az állapot további tünetei a pattanásos, zsíros arc, menstruációs problémák, fokozott szőrnövekedés, meddőség.
IR esetén is lehetséges a fogyás
A diagnózishoz terheléses vércukor-és inzulinmérésre van szükség 0,60, percesmelyből következtetni lehet a IR-re. Ekkor a betegnek a mozgás mellett speciális, dietetikus által előírt diétára van szüksége, melyet kiegészíthet gyógyszeres kezelés is. Amennyiben a páciens betartja a szakemberek utasításait, úgy megszabadulhat a súlyfeleslegétől. Kortizol: a mellékvesekéreg által termelt hormon stresszhormonként is ismert, melynek szerepe, hogy a szervezet meg tudjon birkózni a fokozott terheléssel.
Magas szintje sajnos túlsúlyt okozhat. A szakértő hozzátette, hogy tartósan emelkedett mennyiség esetén szükséges lehet további, gyógyszer adagolás melletti szintjének mérésére is. Ez azonban egy sokkal ritkább, általában súlyosabb, több szövődménnyel kísért hormonális elhízáshoz vezető megbetegedés.
