Szenvedély jonesz fogyás. Így néz ki egy anyuka diétája
Tartalom
Sokkoló képek a pamplonai bikafuttatásról — Sejti ugye, mi ezzel a gond?
Ha kíváncsi vagy arra, hogy mennyit fogytak a szépségek, kattints a fotóra! Catherine Zeta-Jones 40 évesen jobban néz ki, mint valaha.
A wales-i szépség eddig kétszer szült, és mindannyiszor képes volt visszanyerni alakját. Mindkét gyermeke után 20 kiló fölöslegtől vált meg az Atkins diéta segítségével úgy, hogy megtagadta a nassolnivalókat, nem evett fehér kenyeret, tésztát és szenvedély jonesz fogyás szénhidrátot.
Helyettük étrendjébe napi rendszerességgel magas proteintartalmú élelmiszereket építetett be, mint például grillezett húsok, párolt halak és zöldségek, nassolnivalónak pedig diókat és gyümölcsöket evett.
Halle Berry és Jessica Alba étrendjét szintén megváltoztatta: fehér rizs helyett barna rizsre váltottak, krémes saláta öntetek helyett citromlevet használták, a zöldségeket és a húsokat párolták, s a napi 2 liter ásványvizet szabályszerűen itták. A méregtelenítő teakúrát sem felejtették el, így a zöld tea vagy a salaktalanító tea kiváló segítségül szolgált.
Emellett mindkét sztár a cardio edzések, az úszás és a séta híve volt. Jessica Alba ugyanakkor büszkén bevallotta, hogy a szoptatás is nagyban hozzájárult ahhoz, hogy gyorsan visszanyerje alakját!
A szoptatásnak valóban zsírégető hatása van, hiszen a kismamák napi kalóriát képesek elégetni e természetes módszer révén. Geri Halliwell, Gwyneth Paltrow és Christina Aguilera is erre esküszik, persze amellett, hogy étrendjüket egészségesre változtatták, szabadidejüket pedig aktívan töltötték. Tény, hogy a jó gének és az akaraterő is számít!
Heidi Klum és Reese Witherspoon képes volt 2 hónap alatt potom 10 kilót leadni jógával, sétával és mozgással. Ha kíváncsi vagy arra, hogy mennyit fogytak a szépségek, kattints a BellaCafe.