Nem veszített le súlyt az első héten, A diéta alapjai, avagy hogyan fest egy diétás étrend?
Tartalom
Vida Ágnes Comments Miért nem hízik?
- 5+1 helyzet, amikor hazudik a mérleg | Diéta és Fitnesz
- A diéta alapjai, avagy hogyan fest egy diétás étrend?
- Fogyás lupusszal
A gyermek testsúlya nem elsősorban attól függ, hogy mennyit eszik, hanem nagyban befolyásolják a gének is. A csecsemő fejlődése nem feltétlenül követi a Nagykönyvben megírtakat, bár a születés utáni első hat hónapban fontos, hogy folyamatosan hízzon a baba, de sokszor a jóllakott, elégedett csecsemők sem híznak úgy, ahogyan várnánk.
Hogy mikor kell szakemberhez fordulni és mi az elégséges súlygyarapodás, az cikkünkből kiderül. Általános igazság, hogy a nagy súllyal 4 kiló felett született babák általában kevésbé nagy tempóban gyarapodnak, míg a 3 kiló alatti csecsemők heti rekordokat döntögethetnek.
Az átlagos kiló közötti babáknál mindkét eset előfordulhat. Az első hónapban jó, ha a hízás minimuma heti gramm körül alakul, de felesleges folyton méricskélnünk, az is lehet, hogy az egyik héten éget zsír endoterm vagy exoterm 50 grammot hízik a kicsi, aztán a következőn meg bepótolja az elmaradást.
22 tipp fogyni vágyóknak
A hízás mértékének megállapítása jobb, ha havonta történik. Amíg a pici nem duplázza meg a születési súlyát általában hónapos kora körüla minimális heti súlygyarapodás gramm, ezt követően a heti 50 gramm is bőven elég, amikor pedig már kúszik-mászik, az sem gond, ha egy-egy héten nincs súlygyarapodás, persze havi szinten ilyenkor is kell valamennyit híznia az ideális a gramm körüli hízás havonta 1 éves zsírégetés 20. A kezdetben nagyon gyorsan hízó babáknál az is előfordulhat, hogy a második félévben csupán 1 kilót híznak összesen.
Ha sokat aggódunk gyermekünk hízása miatt, jó tudni, hogy az átlagos 1 éves baba súlya kilogramm között van, két évesen pedig a gyerekek többsége kilogrammos a fiúk általában nehezebbek függetlenül attól, hogy az nem veszített le súlyt az első héten jól hízó baba volt, vagy éppen lassan gyarapodott. Mikor kérjünk segítséget?
Ha a baba fél éves kor alatt, amikor még csak szopik vagy tápszert kap nem produkál naponta legalább pisis vagy kakis pelust.
Anyatejes babánál nem baj, ha nincs mindennap széklete és a heti egy, is teljesen normális, ha nem okoz fájdalmat a székelés és a bélgázok mindennap távozni tudnak.
Tápszeres babánál szükséges a rendszeres széklet! Ha a baba nem hízik, túlságosan aluszékony, sápadt, akkor is feltétlenül menjünk el orvoshoz.
A gyermek testsúlya 2 évesen az átlagos testsúly 12, 3 évesen kiló. Nagyjából 5 éves korig hasonlóan alakul a gyermekek súlyának alakulása, ezt követően már komoly eltérések lehetnek a fiúk és a lányok, valamint az egyes nemeken belül is.
- Mennyi az egészséges gyors fogyás mértéke?
- GoSlimmer Patch
- Emma wiggles fogyás
Problémára akkor kell gondolnunk, ha a megadott átlagos értékektől is jelentősen eltér a gyermek testsúlya.