Fogyás ösztönzése.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
2. Teszteld magad!
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Állandó éhség gyötör a diéta alatt?
Tweet Nincs senki, aki ösztönözzön az edzésre, fogyásra? A virtuális közösség is segíthet. Sokak számára jelent gondot, hogy bár szeretnének lefogyni és rendszeresen mozogni, nincs egyedül elég akaraterejük hozzá. Ha azonban van valaki, aki ösztönzi őket — együtt mennek futni például — máris jobb a helyzet.
Koplalás helyett inkább nassolj olyan ételeket, amelyek elősegítik a súlycsökkentést. Kiegyensúlyozott táplálkozás és rendszeres testmozgás mellett ezek az élelmiszerek meg is duplázhatják a leadott súly mennyiségét, miközben a hasad is mindig tele fogyás ösztönzése.
Válogass kedvedre az emésztéskönnyítő, anyagcsere-gyorsító, vízhajtó vagy éppen méregtelenítő ételek közül, és figyeld az eredményt! Az uborka alig tartalmaz kalóriát, viszont nyugtatja a beleket, és nagyon laktató.
Hatékony, de filléres zsírégetők Ha szeretnél még több olyan karcsúsító szert megismerni, amely valóban segíti a diétádat, mégsem kell mélyen a zsebedbe nyúlni értük, kattintsd végig képgalériánkat, és ismerd meg a természetes csodaszereket!