Fekete fogyókúra. További cikkeink a témában
Tartalom
Léteznek azonban olyan lehetőségek, amelyekkel fekete fogyókúra mellett is fogyaszthatunk némi édességet.
Segíti az emésztést
Természetesen nem mindenből és minden mennyiségben megengedett. Ilyen az étcsokoládé, amelynek segítségével könnyebb és megvonástól mentesebb lesz a diéta.
Csökkenti a csokiéhséget… Nem titok, hogy a […] A fogyókúra fekete fogyókúra hallatán a koplalás, az édességektől és a szénhidráttól való tartózkodás, egyszóval a megvonás jut eszünkbe. Csökkenti a csokiéhséget… Nem titok, hogy a fogyókúra ideje alattha valamit tilos enni, azt még jobban kívánjuk. Éppen ezért szükség van valamire, ami csökkenti a csokoládé és az édesség iránti sóvárgásunkat.
- Oszd meg a cikket Fotó: US Getty Images A téli hónapokban sokkal több teát iszol, hiszen a forró ital nagyon jól tud esni a hideg időben?
- Zsírégető, lúgosító, emésztésserkentő - Fogyókúra | Femina
- Alultápláltságot jelent.
- Karcsúsító bozót egyenruhák
- Alultápláltságot jelent.
- Pedig a marhahús segít megelőzni a vérszegénységet.
- Hozzászólások Lommela Sziasztok!
Az édesség iránti vágyat pedig legjobban az étcsokoládé csillapítja. Lone Birnkmann Sorensen és Arne Astrup dán kutatók tudományosan fekete fogyókúra igazolták, hogy a magas kakaótartalmú csokoládé után kevésbé kívánjuk az ételt, következésképpen kevesebbet fogunk enni.
- Zsír támadás zsírégető
- Férfiak fogyni életmód
- Fogyj étcsokoládéval! | Well&fit
Ezért fogyókúrára is alkalmasnak találták, hiszen mindenből kevesebbet kívánunk, miután elfogyasztottuk. Kis mennyiségben egészséges Sokunk számára jó hír, hogy a kedvelt étcsokoládé kis mennyiségben még egészséges is.
Nem mindegy azonban, hogy milyen fajtát teszünk a kosarunkba. Bizonyított, hogy a csokoládé antioxidáns tartalma igen magas, így segíti az emésztést és lassítja az öregedési folyamatot. Tehát, ha a fogyókúra alatt napi egy-két kockát megeszel belőle, csökken az édesség iránti vágyad, és még egészséges is. Jelszó: mértékletesség Mint minden más étellel kapcsolatban, a jelszó itt is a mértékletesség.
Ne feledd, ha megkívánod az édességet, elég egy-két kocka étcsokoládé is a vágy csillapítására. Ezért inkább egyél napi egy-két kockát, mint egyszerre egy egész táblát.
Ne feledd tehát, egy kis édességgel jobb lesz a közérzeted és a fogyókúra is gördülékenyebben fog menni, fekete fogyókúra nem kell mindenről lemondanod.
