2 hetes bécsi diéta

A bécsi diéta az egyik legértelmetlenebb kéthetes diéta, amivel eddig találkoztam.

Elárulom miért gondolom így, illetve azt is, hogy mik az előnyei és hátrányai, ha mégis ezt a diétát választod. Bécsi 2 hetes diéta leírása 3 fő étkezésből áll a bécsi diéta vagy más néven kéthetes diéta, bár vannak olyan változatok, amikor két étkezés között pár falatot még lehet enni. Tiltja a cukros, zsíros, fehér lisztes, szénhidrátban dús ételeket és az alkoholt.

kéthetes diéta

Reggelire nagyon sok kávét kell inni feketén, még ha nem is szereted. Illetve néha megehetsz egy zsemlét is még mellé. Ebéd és vacsora 2 hetes bécsi diéta változatos.

A diéta ideje alatt ne fogyassz cukrot, zsírt és alkoholt. Pékáruból csakis a teljes kiőrlésű változatok jöhetnek számításba. Fontos, hogy az ételek elkészítéséhez csak kevés sót és olajat használj.

Általában sült húsokból, gyümölcsök, tojás és salátákból áll. A bécsi diétát maximum 2 hétig lehet csinálni és valahol 4 kiló és 10 kiló közötti fogyást ígérnek.

Bécsi diéta előnyei A bécsi diéta alatt alapvetően jó ételeket lehet enni, csak a táplálkozásra épít, és kevesebb kalóriabevitelt ajánl, ami a fogyás egyik alapja.

Ennyi, nincs több előnye. Bécsi diéta hátrányai Hátránya viszont nagyon sok van. Először is nincs konkrét étrend. Egyik helyen ilyet lehet olvasni, másik helyen másmilyent.

Ember legyen a talpán, aki el tudja dönteni, hogy melyik az eredeti étrend. Ugyanazt a mennyiséget minél többször osztod el a nap folyamán annál kevesebb az esélye, hogy raktároz a szervezet, és szinte azonnal felhasználja az étkezés után. Valószínű éhezni fogsz a bécsi diéta alatt, mert azon a 3 étkezésen is szinte alig ehetsz.

Főleg reggelinél az az egy kávé semmi. Amikor zsemlét is ehetsz mellé, akkor épp, hogy csak kihúzhatod vele ebédig.

Mi a helyzet két hónappal a kéthetes diéta után?

A cukor megvonás teljesen felesleges. Igaz, hogy nem szabad enni sok cukros ételt, és ki kell iktatni a cukorban gazdag ételeket, de főzés során, ha valamibe rakni kell cukrot, akkor abból teljesen felesleges elhagyni. Ilyen például a paradicsomlevesaz egyik gyakori példám. Nem véletlenül hívják 2 hetes diétának, mivel csak addig lehet csinálni ezt a drasztikus fogyókúrát.

Azonban 2 hetes bécsi diéta a diéta, amit csak két hétig lehet csinálni egy rossz diéta. Egy diétát bármeddig lehet csinálni, és normális esetben nem szabad feltűnnie, hogy éppen diétázunk.

• 4 kiló mínusz 2 hét alatt: zsírelvonó bécsi diéta - Pontos mintaétrenddel - Fogyókúra | Femina
• Két hetes bécsi diéta – hogyan csináld, hogy túléld? | Peak girl
• Sokszor fogyokuraztam,szerintem büszkek lehetünk magunkra,hogy eltudjuk hatarozni magunkat es megtudjuk tenni.
• Bécsi diéta leírás, mintaétrend, eredmények, vélemények - Fogyás Coachinggal

A bécsi diéta azonban nem ilyen. Most, hogy látod mennyi hátránya van a ennek a 14 napos menopauza és fogyás tippeket jól láthatod, hogy ezt a 14 napot nem szabad elkezdeni, mert hatalmas csalódás fog érni.

Ez is csak divatdiéta. Te is állandóan éhezel? Te sem salátán akarsz élni?

Fenyvesi Zsófia Úristen, ránk nyitott a gyerek! Örökre traumatizáltuk, vagy még menthető a helyzet? Januárban végigcsináltam a kéthetes bécsi diétát. Ígyés ezért.

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük? Teremy Alex.

• Mínusz 5 kiló 2 hét alatt - Fogyókúra | Femina
• 2 hét – 9 kiló – bécsi diéta | nlc
• Két hét alatt garantáltan három-öt kilót fogyhatsz, ráadásul a szakemberek szerint a leadott kilók sem kezdenek el felkúszni a diéta befejeztével, ha a bécsi módszert követed.
• Bécsi diéta előnyei és hátrányai - Diet Maker