Hogyan lehet megmondani, ha nem éget zsírt
Tartalom
Hitek és tévhitek: a mohó sapiens... (mitől fogyunk, mitől nem?)
Eddig áztatós zöld teát ittam de akkor áttérek a levelesre ha az jobban hat! A virslit meg bár szeretem de elfelejtem!
Hetente kilót fogyni dejó lenne nekem is de én max 1 kg-t adok le szerintem. Elég is az nekem.
De én valamikor vagy az alatt fogyasztok 1 nap. A salátákat nálam úgy kell elképzelni,hogy abban semmi más nincs csak zöldségfélék. Semmi olivaolaj meg ilyenek.
Építs izmot és szabadulj meg a zsírtól – egyszerre!
Végülis nemvagyok éhes! De vigyázz ha keveset eszel könnyen leszoksz az evésről velem ez történt.
Bármit ehetsz csak számold a kalóriákat. Ha okos vagy már vásárláskor gondolsz rá én egész nap snackezek csak vacsizok de nem hízok mert számolom. MMMaya válaszként erre: A virsli meg annyi adalekanyagot es merget tartalmaz,hogy foloslegesen eszel gyumolcsot es zoldseget,mert azzal lesz elfoglalva,hogy a sok merget kiuritse a szervezetedbol es nem fog zsirt egetni MMMaya ha nem éget zsírt erre: 8.
Mert ugye a több súlyfeleslegből könnyebb fogyni, a kevesebb súlyfeleslegből nehezebben megy le. Ha van mód rá, akkor szobabicikli, taposógép vagy tornázz otthon.
10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól
Heti ,5 kiló a normális, az, hogy mennyit adsz le ez csak tőled függ. Ezeket elhagyom vagy lecsökkentem 2 hetente 1-re.
Mi olyan mozás még ami könnyű de hatékony? És így mennyi mehetne le a hónap végére?
Hogyan fogyj le lángos evéssel a strandon? #yolo
MMMaya válaszként erre: 1. Ha egyszer eldöntöd, fogyni akarsz, akkor vágj bele, csak egy hétig tornázz minden nap, vagy minden második nap. Egyre könnyebb lesz és fittebb leszel. Tényleg jót tesz, főleg, ha megfelelő mozgásformát választasz, próbáld csak ki!
Hogyan fogyj le lángos evéssel a strandon? Fekszel a strandon, napozol, néha megmártózol a vízben, hogy lehűtsd magadat és ha megéhezel… Eszel egy lángost! A lángos csendben megközelíti gyanútlan áldozatát… És nem csak, hogy ezt csinálod, de közben még a zsír is tűnik el a testedről!
Ha gyaloglás, akkor az tempós gyaloglás legyen, ne lazsálj. MMMaya válaszként erre: 5. Mert van itthon és iszom is de nem érzek változást semmiben. És a virslit miért kell elfelejtenem?
