Tüntesd el az úszógumit 2 hét alatt! - Fogyókúra | Femina

Gumi ruházat fogyáshoz, Hogyan működik

gumi ruházat fogyáshoz

A legjobb salaktalanító, laktató ételek A piramis következő fokán a fehérjében gazdag ételek álljanak: a sovány húsok és tejtermékek nemcsak laktatóak, de az anyagcsere-folyamatok működéséhez is nélkülözhetetlenek, ráadásul védik az izmokat, így azok a diéta alatt is biztonságban lesznek. Különösen jó választás gumi ruházat fogyáshoz élő kultúrát tartalmazó joghurt, ami egyúttal a bélflóra helyreállításáról is gondoskodik, így képes megszüntetni a puffadást.

gumi ruházat fogyáshoz

A piramis csúcsán az összetett szénhidrátokban gazdag ételek, a teljes kiőrlésű pékáruk és magasabb cukortartalmú gyümölcsök, valamint a vitaminokban, ásványi anyagokban dúskáló olajos magok állnak.

Bár ezek is nélkülözhetetlenek a zsírégetéshez, és abban is segítenek, hogy a fogyókúra ideje alatt se érezd magad kimerültnek, fogyasztásukat nem szabad túlzásba vinned.

gumi ruházat fogyáshoz

Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt! A diéta ideje alatt fogyassz bőségesen folyadékot, lehetőleg ásványvizet, gyógyteát vagy cukrozatlan gyümölcslevet.

Fogyás egy szauna ruha

A kávé, a fekete tea, a fehér liszt, a kristálycukor és az alkohol azonban a piramison kívül rekedt, ezek fogyasztása tehát nem megengedett a diéta alatt, mert súlyosan befolyásolnák a test természetes méregtelenítő folyamatait, melyek nélkülözhetetlenek a hasi zsír leolvasztásához. Mintaétrend Reggeli: saláta egy paradicsomból, egy paprikából, 5 dkg sovány sajtból.

Gyógyító meditáció

Tízórai: egy kivi. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, egy bögre szójafőzelék.

Testépítés és cross training

Uzsonna: egy zellerszár. Vacsora: egy marék dió, egy kis poharas joghurt.

  • Fogyás aranyban al
  • Több probiotikumot!
  • Fogyás egy szauna ruha

Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják.

gumi ruházat fogyáshoz

Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét. Tízórai: két répa.