Fogyás emésztési zavarokat okoz. Emésztést segítő ételek - Fogyókúra | Femina

Főoldal » Betegségek » Gyomor-bélbetegségek » Emésztési zavarok » Emésztési zavarok Az irritált gyomornyálkahártya és az irritábilis bélszindróma az orvosi praxis leggyakoribb panaszai közé sorolhatók.

• Mire utalhat a hirtelen fogyás?
• 800 kcal mintaétrend
• Hirtelen fogyás? Ilyen betegségek okozhatják | BENU Gyógyszertárak
• Alultápláltságot jelent.
• A hasnyálmirigy krónikus gyulladása komoly emésztési zavarokat un.
• Esettanulmány példák fogyás
• 49 és küzd a fogyásért

Nem ritka a háttérben álló epeürülési panasz vagy a hasnyálmirigy funkciós zavara. A panaszok oka más esetekben a stresszel összefüggő görcsös székrekedés és a következményes hasmenés.

PÁCIENSEINK TAPASZTALATAI

Emiatt a betegek gyakran hashajtószedésbe kezdenek, és ezzel a panaszokon még többet rontanak. Funkcionális hasi panaszok Nincs olyan ember, aki rövidebb ideig ne fogyás emésztési zavarokat okoz volna hasonló tünetekkel.

Sokan nem fogyás emésztési zavarokat okoz fordulnak orvoshoz se akut, se krónikus panaszok esetén, mert megpróbálják inkább bevált házi szerekkel hashajtókkal, epehajtókkal, puffadáscsökkentőkkel és savkötőkkel vagy teákkal és gyógytermékekkel, jobb esetben rövidebb diétákkal rendezni őket. Legtöbbször még az orvosi fogyás emésztési zavarokat okoz sem veszik túl komolyan a funkcionális emésztési panaszokat, és emiatt azok könnyen krónikussá, szövődményessé válhatnak.

Hirtelen fogyás? Ilyen betegségek okozhatják

Nem kevesen vannak, akik ennek köszönhetően fáradékonyabbá, csökkent teljesítményűvé és akár munkaképtelenné is válnak. Mik a tünetek? A funkcionális gyomor- bélpanaszok kezdeti tünetei teltségérzet, puffadás, savas felböfögés, étvágytalanság, székrekedés és formálatlan, pépes székletürítés, szúró és nyomó hasi fájdalom, böfögés, hányinger gyakran egyéb más vegetatív tünetekkel is együtt járnak. Feladja a fogyás megszállottságát érintett hamarabb kimerül, alvászavarai vannak, állandó vizelési ingert érez, szédül, bizonytalan, néha ritmuszavara van.

Mivel többnyire működési zavarral állunk szemben a panaszok hátterében, nem igazán lehet sem tükrözéssel, sem UH-gal, székletvizsgálattal, leoltással vagy más szokásos vizsgálattal komolyabb eltérést igazolni.

Ha a panaszok elsősorban a felső hasi szerveket gyomor, patkóbél, epe, máj, hasnyálmirigy érintik, akkor funkcionális diszpepsziáról emésztési zavarról vagy irritált gyomorról, ha pedig az alsóbb emésztőszerveket érinti, irritábilis gyulladt, érzékeny bélszindrómáról beszélünk.

Ha ezt a diagnózist szeretnénk felállítani, előtte okvetlen ki kell zárni a szervi eltéréseket.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

Tehát a tükrözés, az ultrahang és a komplett labor nem megkerülhető vizsgálatok. Az irritábilis bélszindróma oka különféle faktorok kombinációjából tevődik össze, melyek végül a béltraktus működési zavarát váltják ki. Sőt később az egész emésztőtraktus funkcionális egyensúlyát képesek felborítani.

Clostridium difficile fertőzés A Clostridium difficile egy anaerob csak oxigén hiányában szaporodóképes baktérium, melynek spóraképző tulajdonsága lehetővé teszi a környezetben való tartós túlélését és az emberek külső környezetből való fertőződését.

Az érintettek többsége érzelmileg labilis, rendkívül érzékeny, szorongó, feszült lelki alkatú. Többségük nehezen dolgozza fel a stresszhelyzeteket, alvászavarokkal küzd és túldolgozza magát.

Maximalizmusra hajlamosak, magukkal és másokkal szemben is magasak a követelményeik. A panaszok legtöbbször egy vírusos, bakteriális vagy toxikus bélfertőzés után jelennek meg, és maradnak fenn tartósan. A panaszok igen sokfélék: tompa nyomó fájdalom a has valamelyik területén, hirtelen váratlan heves hasi görcsök a jobb vagy bal csípőárokban vagy a köldök körül, szemmel láthatóan felpuffadt has, emésztetlen, formálatlan széklet vagy görcsös székrekedés.

Folyton fáradt? Lehet, hogy ez az oka… Előfordulhat, hogy ön hiába eszik, szervezete mégsem jut elég táplálékhoz. Akinek felszívódási problémái vannak, akkor sem érzi magát kellően energikusnak, ha egyébként egészségesen táplálkozik. Tegyük hozzá, kevesen követnek igazán kiegyensúlyozott étrendet, rossz étkezési szokások mellett pedig a malabszorbció hatványozott problémát okoz.

A bélkacsok kemény feszes kötegként, mint egy hurka, feszülnek ki a hasban. Mire kell különösen ügyelni? Nem árt utána nézni annak sem, hogy a panaszok hátterében nem áll-e felborult baktériumflóra, mert annak rendezése nélkül nem várhatunk tartós és jó eredményt.

Ehhez kapható a normál flórát rendező készítmények közül jó pár. Érdemes kizárni a sérült nyálkahártyán és a felborult flóra miatt következményesen kialakult gombás vagy más fertőzéseket is.

Nem ritka ugyanis, hogy a funkcionális hasi panaszok talaján könnyebben kialakul valamilyen fertőzés. De ezek diagnosztizálása után nem elegendő kizárólag csak a kórokozó elpusztítására törekedni, hiszen a fertőzést lehetővé tevő miliő átalakítása mindennél fontosabb.

Hasnyálmirigy betegségek és bélműködési zavarok

Tehát aki csak gombaölő terápiában gondolkodik, ne számítson tartós sikerre, javítsa az emésztést, hozza rendbe az immunrendszert és a normál flórát is. A funkcionális hasi panaszok általános tüneteinek fáradtság, kimerültség, koncentrációs zavarok stb. Ha tehát az általános állapoton javítani kívánunk, nem elegendő az emésztőszervekre koncentrálni, hanem a következményeket is orvosolni kell. Ilyen esetben tehát nem elképzelhető hatékony kezelés fogyás emésztési zavarokat okoz nagy adagú vitamin- és ásványianyag-pótlás nélkül sem.

Bélbetegségek

Gyakori a funkcionális hasi panaszok között a táplálék túlérzékenység, az áteresztő bélszindróma és a hisztaminózis is. Ezekre igen kevesen gondolnak, és ha mégis, nehezen tudják igazolni vagy kizárni. Amgondos megfigyelés azonban nagy türelemmel és kitartással mégis segíthet eligazodni a bonyolult tünetek között.

Mit lehet tenni? Megoldás mindkét esetben a szervezet vegetatív funkcióinak áthangolása, kiegyensúlyozása, kombináltan görcsoldó, relaxáló, emésztést serkentő és puffadást oldó, székletet rendező de nem hashajtó kezeléssel.

Folyton fáradt? Lehet, hogy ez az oka…

Erre igen jól bevált a rendszeres relaxáció, a meleg illóolajos fürdők és helyileg a meleg hasi pakolás. A könnyen emészthető, rostosabb, kevésbé manipulált ételek fogyasztása az alapterápia része.

Természetesen kerülni kell mindenfajta irritáló anyag fogyasztását, és erre sajnos igen ritkán hívják csak fel az orvosok betegeik figyelmét. Rengeteget javít a tüneteken, ha elmarad a megszokott kávézás, a feketetea fogyasztása, a gyümölcsleveket csak hígítva isszuk, soha nem töményen, és gyümölcsöt, puffasztó zöldségeket soha nem fogyasztunk közvetlen étkezés után, csak órával később.

Átfogó életmódreformra van szükség.

Legfontosabb a nyálkahártya regenerálása, a meglevő gyulladás megszűntetése, az emésztés serkentése és a normál mikroflóra regenerálása. Ehhez pedig nélkülözhetetlen a sokszor igen nagy önfegyelmet igénylő precíz diéta, miszerint kerülni, de legalábbis jelentősen korlátozni kell a következő élelmiszerek és fűszerek fogyasztását: búza, rozs, árpa, zab, rizs szója cukor fehér és barna is alkohol szénsavas üdítők, dobozos gyümölcslevek főleg töményen csípős fűszerek: chili, curry, bors, mustár, vöröshagyma, fokhagyma ecet káposztafélék, hüvelyesek száraz bab, lencse savanyú déli gyümölcsök narancs, citrom, mandarin tej.