Lefogyhatnék 55 évesnél. az idő igaz
Tartalom
További ajánlatok
Kiss Kriszta A nők többsége sokat tesz azért, hogy önmaga legjobb formáját hozza. Ám csak kevesen gondolkodnak előre, hogy mi lesz tíz-húsz év múlva. Pedig most rakjuk le a szépségünk alapköveit.
A szépség nem, csak a fiatalság múlandó, hiszen a korral jelentkező ráncok előbb-utóbb mindenkit utolérnek, de ez a természetes folyamat még nem feltétlenül szab gátat a jó megjelenésnek. Öregedni sokféleképpen lehet, ám, hogy kinél milyen gyors vagy éppen lassú ütemben jelentkeznek a külső tünetek, gyakran a belső harmóniát, illetve annak hiányát is tükrözheti.
- Fogyás nsng
- Fogyókúra 50 felett - Fogyókúra | Femina
- Zsírégetés egyjegyű testzsír
A rendszeres testmozgás az egyik lefogyhatnék 55 évesnél fegyverünk a fiatalság megőrzésében, hiszen jó kondícióban tartja a testet, szellemileg felfrissít és felszabadít, javítja a vérkeringést, szabályozza a zsíranyagcserét, valamint fellendíti a szervek friss oxigénellátását.
Ráadásul mindenre kihat: a tudatunk, a fizikumunk és a lelkünk is profitál belőle. A testedzés hatásmechanizmusát nem is szükséges túlragozni, hiszen mindannyian tisztában vagyunk vele. A sűrű mindennapokban mégis nagyon könnyű halogatni a tornát, vagy megfeledkezni az egészséges étrendről.
55 éves, de jobb a teste, mint a lányainak
Az pedig gyakran egészen luxusnak számít, hogy a fittségünknek kedvezve, minden összejöjjön: meglegyen a pihentető alvás, megfelelően étkezzünk, és a napi karbantartó edzés se maradjon el, mely semlegesíti a stressz romboló hatását. Tudjuk jól, hogy mennyire nehéz ezt ilyen flottul összezsonglőrködni.
Ám akadnak olyanok, akiknek ez sikerül, és erőfeszítéseik eredményét a bombasztikus megjelenésük is tükrözi. Ők azok a nők, akik rámutatnak, hogy mindez megéri az időbefektetést, mert lefogyhatnék 55 évesnél öregedés igenis kitolható, ha az ember odafigyel magára.
Why you will fail to have a great career - Larry Smith - TEDxUW
Kinézetük olyan motiváló erővel bír, hogy mi már ma elkezdünk tornázni a hatásukra — vagy legalábbis megfogadjuk, hogy időt szánunk rá. Sharron Davies olimpiai és európai bajnok angol úszónő, 55 éves.
Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
Sharon Stone színésznő, 59 éves. Jane Seymour színésznő, 66 éves. Andie MacDowell színésznő, zsírégető 21. század éves.
Keresés az oldalon
Yasmina Rossi modell, 62 éves. Christie Brinkley modell és színésznő, 64 éves. Susan Lucci színésznő, 71 éves. Ernestine Shepherd amerikai bodybuilder, 81 éves.
Bár némelyiküknél bejátszik némi botox és arcszépészeti beavatkozás, most nem ez a lényeg. Az vitathatatlan, hogy egytől egyig nagyon fittek a korukhoz képest.
