Kividiéta: így működik a villámgyors zsírégető kúra! - Fogyókúra | Femina

Kivi diéta

Írta Zabolai Margit 0 Ahogy jönnek a hűvösebb hónapok, egyre nehezebb lesz a napi zöldség- és gyümölcsbevitelt fedezni, de szerencsére a déli gyümölcsök ilyenkor is gondoskodnak a szükséges tápanyagokról.

zsírégetés ashland ma

Némelyik pedig, mint amilyen például a kivi is, még abban is segítenek, hogy könnyebben menjen a fogyás. Ezért segíti a kivi a fogyást A kiviben található rostok a többi gyümölcshöz hasonlóan segítik az emésztést, beindítják az anyagcserét és segítik a bélcsatorna salaktalanítását.

A kivinek emellett viszonylag alacsony a gyümölcscukor tartalma, a benne található kivi diéta pedig fertőtlenítik a tápcsatornát, így segíthetnek megszabadulni a különböző fertőzésektől, amelyek eddig lelassították az anyagcserédet.

Kutatások igazolták, hogy a kiviben található hatóanyagok segítik a nehéz ételek, a vörös húsok, de a halak lebontását is, így csökkentik a teltségérzetet, javítják az emésztést, és a puffadással is elbánnak, ettől pedig máris laposabb lesz a hasad. A kivi a többi gyümölcs közül rendkívül magas C-vitamin tartalmával is kiemelkedik, ez pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet természetes zsírbontó-folyamatai megfelelően működjenek.

súlycsökkentési minták az egészségügyi szakemberek számára

Rendszeresen, de alkalomszerűen fogyasztva is segít A kivit a fogyás segítéseként fogyaszthatod kúraszerűen is, ez esetben a változatos, kalóriaszegény étrendet kiegészítve minden nap rágcsálj el négy vagy öt szemet a zöld színű gyümölcsből. A kivi fogyasztása akkor is segít, ha csak a súlyodat szeretnéd megőrizni, és egy-egy kilengés után gyorsítanád meg az emésztésedet — a kiadósabb étkezések után egyél meg egyet, így kevesebb plusz rakódik majd kivi diéta az elfogyasztott kalóriák után.

Persze, a kivi sem csodaszer, csupán kivi diéta természetes segítség a karcsúságod megőrzése során: a változatos táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a megfelelő folyadékfogyasztás, valamint a pihentető alvás egyaránt nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy a legjobb formádat hozd minden nap.

Ezért segíti a kivi a fogyást

Hogyan fogyasszuk? A kivit legtöbbször nyersen fogyasztjuk, és ez a diéta alatt is hasznos, hiszen így minden kivi diéta tápanyag benne marad — edd magában, tedd a müzlidbe, a gyümölcssalátádba, turmixodba, vagy kivi diéta a krémlevesbe, de például szárnyas húsok mellé is izgalmas köret lehet egy kivi-ananász saláta — arról nem beszélve, hogy fogyás 2.

4 kg fogyás 1 hónap alatt

hét utóbbi szintén segíti az anyagcserét és a fogyást. Mintaétrend az első napra Reggeli: egy adag túró, egy kivi, három evőkanál teljes kiőrlésű zabpehely, egy bögre zöld tea.

Tízórai: egy kis poharas joghurt.

ismeretlen eredetű fogyás

Ebéd: grillezett csirkemell, párolt zöldborsó. Uzsonna: két szelet puffasztott rizs.

furian ultra erősségű zsírégető mátrix

Vacsora: tejberizs sovány tejből, édesítőszerrel, két kivivel. Mintaétrend a második napra Reggeli: három evőkanál teljes kiőrlésű gabonapehely, három evőkanál teljes kiőrlésű zabpehely, zsírszegény tej, egy marék mazsola. Tízórai: kivi. Ebéd: grillezett hal vegyes zöldsalátával, fokhagymás-zöld fűszeres-citromos öntettel.

Kapcsolódó cikkek

Uzsonna: turmix egy pohár narancsléből, fél grapefruitból, egy banánból és két kiviből. Vacsora: Cézár-saláta.

  1. Íme a top 8 diétabarát gyümölcs!
  2. Kividiéta: így működik a villámgyors zsírégető kúra! - Fogyókúra | Femina
  3. 3 napos immunerősítő kivikúra – fogyókúrázóknak is | Well&fit
  4. A les mills küzdi a fogyás eredményeit

Reggeli: rántotta három tojásból, egy paradicsom, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, egy bögre zöld tea. Ebéd: egy adag sóskafőzelék rántás nélkül, szója fasírttal. Uzsonna: egy marék mandula.