Fogyás égi segítséggel

Kos fogyás

Éppen ezért a fogyókúra elkezdésével célszerű kivárnod a telihold idejét, mert erős energiái segítségedre lehetnek a diétázásban.

Ma van Lukrécia napja!

Az utána következő fogyó Hold időszakában csökkenő étvágyat tapasztalhatsz magadon, ilyenkor a nehezebben emészthető ételeket is könnyebben feldolgozza szervezeted, ezért nem rakódik le felesleges zsír.

Mire […] Ha hajlamos vagy a hízásra, a növekvő Hold negatív hatással lehet rád.

Kos fogyás

Mire a Hold újra növekedni kezd, már látható lesz a fogyókúra eredménye! A Hold-diéta idején a fehérjéket húsok, halak, kevésbé zsíros sajtok, mint Kos fogyás trappista, az edami, az ementáli, a gouda ne fogyaszd együtt szénhidrátokkal tésztafélék, fehér cukor, kenyér, rizs, gabonaaz étrendet pedig a következőkben leírtak szerint igazítsd a Hold állásához.

Kos fogyás

Mindent a maga idejében Első lépésként szerezz be egy holdnaptárt, amelynek segítségével nemcsak a holdfázisokat követheted nyomon, hanem azt is, hogy éppen melyik csillagjegyben jár a Hold.

Érdemes megfigyelned, hogy a különböző holdállások milyen hatást váltanak ki nálad.

Slankító diétánkat a csillagjegyek tulajdonságaihoz kötjük. Megtudhatjátok, hogyan fogyhat a legeredményesebben a Vízöntő, milyen ételektől tartózkodjék a Bika, és mitől nem hízik a Mérleg. Hirdetés Az egyes csillagjegyek szülötteinek mások az étkezési szokásaik, ízlésviláguk, és anyagcseréjük is különbözik. Valószínűleg ez is szerepet játszik abban, hogy sok — hatékonynak tartott — diéta az egyik embernél beválik, a másiknál pedig nem.

Amikor a Hold tűz jegyben jár: A Kos, az Oroszlán vagy a Nyilas jegyében a tüzes hatású, Kos fogyás ételeké a főszerep. A tüzes jegyhez jól illenek a fán, bokron termő növények, bogyós gyümölcsök.

Hozzászólások 0 Mitől híznak az egyes csillagjegyek? És hogyan tudnak lefogyni? Hogy ki miért hízik?

Kos fogyás ételek közül válogathatsz? Avokádó, bab, borsó, fokhagyma, uborka, karalábé, tök, lencse, szójabab, cukkini, vöröshagyma, padlizsán, ananász, alma, banán, körte, füge, datolya, eper, málna, szőlő, citrom, narancs, dinnye, őszibarack, túró, joghurt, mozzarella, parmezán, szárnyas húsok, vadhúsok, borjú, bárány, hal.

Tarot kártya

Részesítsd előnyben a fehérjében gazdag élelmiszereket, amelyek pozitívan hatnak az izmok fejlődésére. A fehérjében gazdag falatokat húsokat, tejtermékeket egészítsd ki friss vagy bogyós gyümölcsökkel.

  • Viber Jó alak: tükrözi az erőfeszítést, az akarat erőt, a kitartást és azt a tényt hogy a szervezeted helyesen működik.
  • A veszteségnaplóm

A bennük rejlő vitaminokat és antioxidánsokat ilyenkor nagyon jól hasznosítja a szervezet. Állíts össze egzotikus kreációkat, pikáns ételeket, ezek ugyanis jó hatással vannak az anyagcserére. Amikor a Hold föld jegyben jár: A Bika, a Szűz, a Bak jegyhez a kiadós, laktató ételek illenek, elsősorban gyökérnövényekből elkészítve!

Kapcsolódó cikkek

A só jelentősége felerősödik ebben az időszakban, már egy csipetnyinek is intenzív hatása lehet. Édeskömény, burgonya, pasztinák, karalábé, sütőtök, póréhagyma, torma, répa, gomba, Kos fogyás, cékla, feketegyökér, zeller, spárga, csicsóka, hagyma, alma, banán, kivi, joghurt, tej, tejszín, méz, kapribogyó, csalamádé, diófélék.

Ez az időszak ideális salaktalanító napok beiktatására is!

Kos fogyás

Amikor a Hold levegő jegyben jár: A levegő jegyek játékossága, könnyedsége a konyhában is megmutatkozik. Az Ikrek, a Mérleg és a Vízöntő jegyében még egy kis nassolás is megengedett, a húsfogyasztást azonban mellőzd ezekben a napokban. A főzéshez használj jó minőségű, telítetlen zsírsavakban gazdag olajat.

  • De vajon min alapul és pontosan mit jelent?
  • Fogyni leszállás depo

Articsóka, aszalt gyümölcsök, avokádó, brokkoli, cukkini, fogyás dinamikája, fejes saláta, karfiol, kelbimbó, koktélparadicsom, lazac, sárgabarack, sárgadinnye, mangó, nektarin, őszibarack, vaj, túró, tejszín, tonhal, akácméz, kókusztej, mandula, marcipán, mák, diófélék, olívabogyó, szezámmag. Ilyenkor érdemes félkeményre párolt zöldségeket is rágcsálni, mert ezek nem terhelik meg annyira a gyomrot.

Hatékony zsírégetés futással – Fogyás és futóteljesítmény növelés

Ha édes ízre vágysz, most engedhetsz a csábításnak. A szénhidrát fogyasztása is megengedett, mert jótékonyan hat az idegekre.

Kos fogyás

Ilyenkor fontos, hogy a tányérra több zöldség, friss nyersanyagból készült étel, valamint lédús táplálék kerüljön. Ezeken a napokon a szénhidrát jobban hasznosul a szervezetben.

Kos fogyás

Ha még többet szeretnél megtudni a témáról, lapozd fel a Wellness magazin márciusi számát!