Férj feleség fogyni
Account Options
Mutass jó példát! Fogyni akar a férjem A súlyproblémát ugyanolyan komolyan kell venni, mint bármilyen más betegséget, férj feleség fogyni ez nagyon sok egyéb bajhoz is vezethet.
Egyik olvasónk férje fogyna, a párja azonban aggódik az elhatározás miatt, ezért dr. Pap Enikő étkezési tanácsadónkhoz fordult kérdéseivel.
- Fogyás 6 éves fiú
- Zsírégetés okai
- A fogyás nem (csak) hiúsági kérdés | Diéta és Fitnesz
- Lehet málna éget zsírt
- Alultápláltságot jelent.
Pap Enikő Hogyantovább A férjem nagy elhatározással vágott neki az új évnek, tizenöt kilót szeretne leadni idén. Kilencvenöt kiló, ami a cm-es magasságához tényleg nem kevés, de én túlzásnak érzem ezt a célt.
Átvették az irányítást a babák Felesége megalázta, kilót fogyott a kövér férj Úgy két embernyit, több mint kilót fogyott az a férj, aki szörnyen érezte magát attól, hogy a felesége Jabbának csúfolta. Lássuk be, az asszonynak igaza volt. Kövessen minket a Facebookon is! A Csillagok háborúja óriási zsírhegyre emlékeztető űrlényére, Jabbára emlékeztette a feleségét az 55 éves Alan Oates, ezért az asszony rendszeresen ezen a gúnynéven szólította. A hatalmasra dagadt egykori kamionsofőr valóban egy igazi hájpacni volt: a mérleg már több mint kétszáz kilót mutatott alatta.
Már tavaly is többet mozgott, a normálisnál kicsit magasabb vérnyomása például rendbe jött, következetesen gyalog vagy kerékpárral jár dolgozni autó helyett. Mit javasol?
Ezt nem kellett volna.
Egy aggódó feleség Dr. Pap Enikő étkezési tanácsadó válaszol: Szerintem akkor kellene aggódnia, ha a férje nem tűzte volna ki ezt a célt magának.
Ha a számok terén maradunk, a férje testtömegindexe BMI 31, ami magas értéknek számít. A tizenöt kilogramm egy év alatt nem túl sok, de fontos az, hogy a folyamatra mint életmódváltásra tekintsenek, olyan kompromisszumokat kell kötni, amelyek nem jelentenek túl nagy áldozatot, és hosszú távon tartani lehet őket.
Férj feleség fogyni elég, ha átgondolják az étkezési szokásaikat, megnézik, mi az, amin változtatni kell és változtatni tudnak például nem fogyasztanak finomított cukrot tartalmazó termékeket és fehér lisztből készült kenyeret, vagy csökkentik ezek fogyasztását.
Ha az egész változást teherként élik meg, annak nem lesz tartós az eredménye. Nem koplalni, éhezni kell, hanem okosan táplálni a szervezetet.
Fontos a rendszeresség, tudatosság, mértékletesség és a szervezet megfelelő hidratálása, valamint a sportolás. Kitartást és sikeres életmódváltást kívánok!
Blikk Rúzs Sosem voltam egy csonti-ropi csaj.
Rovatunkkal segítséget szeretnénk nyújtani azoknak, akik táplálkozással, lelki problémákkal kapcsolatban szeretnének útmutatást, vagy jogi ügyekben szakember véleményét kérnék. Minden hónap 5-éig érkező leveleiket a hónap végéig megválaszoljuk, néhányat a lapban meg is jelentetünk — név nélkül vagy csak a levélíró keresztnevével.
Ezért lehet, hogy a túlsúly gyakran okoz az influenzához hasonló tüneteket.
Ha nem teljesen érthető a megfogalmazott kérdés, úgy érdemben válaszolni sem tudnak szakértőink. Leveleiket e-mail-címünkre várjuk: level noileg. Kiemelt kép: Shutterstock.
