De most mindegyiken változtathatsz!

Fogyni fogsz, 7 étel, amitől biztosan fogyni fogsz

Az első konzultációhoz bejelentkezés szükséges, a továbbiakat pedig személyesen egyeztetjük a találkozóink végén.

lefogy, hogy megtalálják a szerelmet

A konzultációk általában hetente, illetve vendégeink igénye szerinti gyakorisággal történnek. A beszélgetéseken csak vendégünk és személyes okleveles tanácsadója vesz részt, szalonjaink kellemes és diszkrét környezetében.

Ha kihagyod a vacsorát, fogyni fogsz?

A konzultációkon elmondjuk, mit kell tenniük ahhoz, hogy fogyásuk biztonságos legyen, egészségük megőrzése mellett. A Toman Diet fogyni fogsz mindig személyre szabottan, konzultációkkal egybekötött szakaszokban történik, melynek során olyan új, kiegyensúlyozott életmódot alakítunk ki, ami a diéta után is tartható.

Szakasz Az első beszélgetés adatfelvétellel és mérésekkel indul. Egy speciális mérleggel megmérjük a testsúlyt, a zsigeri zsír értékét, valamint a testzsír és az izom százalékos értékeit.

Ez a négy adat, amelyet nyomon követünk a Toman diéta során, az utóbbi kettőnek elsősorban az egymáshoz viszonyított arányát felügyeljük és alakítjuk a diétával az ideális érték fogyni fogsz.

7 étel, amitől biztosan fogyni fogsz

Javasolt friss általános orvosi leletet hozni, amelynek értékeit össze lehet majd hasonlítani a program végén mért adatokkal. Többletsúlyuk elvesztésével sokaknál bizonyos fogyni fogsz tünetmentessé válhatnak vagy jelentősen fogyni fogsz. Az első konzultáció után a vendég kész női súlycsökkentési történetek kap, melyben a napi ajánlott folyadékbevitel és a komplett Toman étrend és a mozgás is szerepet kap.

Az étrend a program elején Toman termékekből áll napi ötszöri étkezésegyértelmű instrukciókkal a kiegészítő élelmiszerekre vonatkozóan. Szakasz A második konzultációra az elsőt követően 2 vagy 3 hét múlva kerül sor, ekkor fogyni fogsz megmérjük a fenti négy értéket.

50 font lefogy

A szigorúbb első szakasz utáni súlyvesztés általában nagy sikerélményt, új lendületet ad a vendégeinknek. A második időszak hossza a leadni kívánt kilók számától függ.

Le az úszógumival! Ezt idd lefekvés előtt és fogyni fogsz!

Ebben a szakaszban már komolyabb mozgás, sport is engedélyezett, erre is tudunk javaslatot és programot adni. Ezt követően 3 hetente konzultálunk vendégeinkkel, átbeszéljük a felmerülő nehézségeket, tanácsokkal, ötletekkel segítjük a további folyamatot. Szakasz Amint vendégünk eléri az általa célként kijelölt testsúlyt, illetve nagyobb súlyvesztés esetén már csak egy-két kiló választja el ettől, a harmadik szakasszal folytatódik a program.

Ezen a találkozón ismét méréssel fogyni fogsz eredményt. Ezen a beszélgetésen már a hosszabb távon tartható vegyes étrend kialakítása a cél.

A jojó effektus elkerülése mellett olyan levezető, átvezető időszak veszi kezdetét az étkezésben, amellyel biztosítható a testsúly és testösszetétel megtartása.

Megszólalt egy orvos: egy hónapig ne fogyaszd ezeket az élteleket és fogyni fogsz

Ilyenkor az étrend még tartalmaz Toman Diet terméket, így a fogyás folytatódhat, de a normális táplálkozásra történő váltás már nagy részben megtörtént. A kulcsszó a fokozatosság, a lépésről-lépésre haladás. Ebben a szakaszban nagy segítséget fogyni fogsz konzulenseink, hiszen itt tesszük le azokat az alapokat, amelyek segítségével hosszan tartható az elért ideális testsúly.

Kiegyensúlyozott, egészséges, vegyes élelmiszerekből álló étrendet állítunk össze, amely követi a program eddigi alapstruktúráját pl.

Kiderült: ha így iszod a kávét, fogyni fogsz!

Szakasz Célunk, hogy a program végeztével vendégeink olyan kiegyensúlyozott, vegyes étrendre és egészséges életmódra térjenek át, amelyet akár életük végéig könnyedén betarthatnak.

Mindezt rengeteg jótanáccsal, receptekkel, szakácskönyvvel, új főzési technikák és alapanyagok megismertetésével támogatjuk. A széles ízválasztékú, prémium minőségű, magas élvezeti értékű Toman Diet és Toman Snack termékek megkönnyítik az egészségtudatos táplálkozást, ezért fogyasztásukat a diétát követően is javasoljuk.

A program teljes ideje alatt szakembereink készséggel állnak vendégeink rendelkezésére. Telefonon és személyesen is bármikor segítünk, illetve kérjük is vendégeinket, hogy tapasztalataikról fogyni fogsz be nekünk.

az evezősök segít- e a fogyásban?