Enni zsírt fogyni hyman

Tartalom

    Gyártó választás Leírás és Paraméterek Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát!

    enni zsírt fogyni hyman

    Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért! Mark Hyman amerikai orvos forradalmian új étrendjét hosszas tudományos kutatómunka alapján állította össze.

    Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több zsírt fogyasztunk, annál több zsírtól szabadulunk meg, és annál jobban érezük magunkat a bőrünkben.

    enni zsírt fogyni hyman

    A pegán diétaként ismertté vált étrend lényege, hogy a zöldségek és húsok mellett valóban hasznos zsírféléket fogyasztunk, mint például a tojás, az olajos magvak, az avokádó vagy az olívaolaj. Évtizedek óta rettegünk a zsíroktól, de ez a beidegződés teljesen indokolatlan.

    Hyman zsírdiéta programjának segítségével nemcsak enni zsírt fogyni hyman a súlyunk, és javul a közérzetünk, de olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint a cukor- és szívbetegség, a demencia vagy a rák.

    enni zsírt fogyni hyman

    A könyvből gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát, pompás recepteket és tanácsokat kapunk egy olyan fogyókúrához, mely egyszerre tesz jóllakottá és egészségesebbé.

    Megjelenés éve.

    enni zsírt fogyni hyman