Formák a fogyáshoz

Pyruvat ONE

Egészséges 0 Furcsa viselkedési formák az étkezésnél, egyre kisebb adagok fogyasztása, drasztikus fogyás. Az anorexia nervosa a táplálkozási zavarok egyik alapvető típusa. Bálint Eszter, pszichológus segítségével feltárjuk az intő jeleket és azt, hogy mit tehet az ember, ha a családjában valaki ebben a súlyos pszichés betegségben szenved. Az anorexia  nervosa betegséget először ban írták le. Az anorexiás személy túl kövérnek tarja magát még akkor is, amikor normális a testsúlya, ezért folyamatosan éhezteti magát, a nem evés mellé pedig kényszeres testmozgás is társul.

A beteg akkor súlycsökkenés elszámoláskor elégedett a testképével, ha drasztikusan lefogy. A fejlett társadalmakban egyre inkább gyakoribb ez a pszichés betegség.

Jellemzően nőket érint. Serdülőknél érdemes odafigyelni arra, hogy léteznek olyan online közösségek és felületek, ahol a fiatalok egymást bátorítják a kóros viselkedések fenntartására, és ötleteket tippeket cserélnek.

A betegségnek vannak intő jelei, amiből a családtagok következtethetnek arra, hogy gyerekük, vagy hozzátartozójuk anorexiában szenved. Az egyik intő jel az, hogy az étkezések során furcsa viselkedésformákat vesz fel az ember. Például nem akar a többiekkel együtt enni, vagy kalóriaszegény ételeket eszik, ezeket is kis adagokban. A hirtelen fogyás is intő jel lehet.

Az érdeklődés beszűkül, nagyon sokat kezdenek foglalkozni azzal, hogy hogy néznek ki, hány kilósak, milyen ételeket esznek, milyen diéta trendek vannak éppen.

Gyakori, intenzív, gyakran mértéktelen testmozgásba kezdenek.

• Edzésformák a fogyásért | Peak Man
• Az úszás nemcsak erősít, de a fogyásban is segít - Dívány
• Tuti fogyókúrás terv!
• A legjobb zsírégető mozgásformák - Fogyókúra | Femina
• Tűz almabor fogyni
• Milanovich Domi A környezettudatos emberek 4 fő ismérve Amikor azokat a tevékenységeket vesszük számba, amelyek elősegítik a hatékony fogyást, valószínűleg a futás vagy az erőnléti edzések jutnak először eszünkbe, de semmiképpen sem az úszás.
• Alultápláltságot jelent.

Jellemzően olyan ruhákat hordanak, amelyek eltakarják a testüket. A társas kapcsolataiktól is visszahúzódnak: elkerülik azokat a helyzeteket, ahol enni kell formák a fogyáshoz azokat ahol a testüket kellene megmutatni. A hangulat ingadozóvá válik, formák a fogyáshoz az ingerlékenység - mondta a pszichológus. Az anorexia nervosa kialakulásának a hátterében sok mindent állhat.

Mintaétrend:

Bálin Eszter elmondta, hogy biológiai, pszichés és szociokulturális tényezők együttesen járulnak hozzá a betegség kialakulásához.

A lelki okok között leggyakrabban a túlzott perfekcionizmust említik, emellett gyakran megjelennek a betegek történetében olyan családi elvárások, amelyek állandó stresszfaktorként szolgálnak - közölte Bálint Eszter. Az anorexiát nagyon komolyan kell venni, hiszem a drasztikus fogyás alultápláltsághoz vezethet, amely veszélyezteti a beteg életét.

Komoly terápiás munka szükséges a felépüléshez. A gyógyulás elősegítése érdekében orvosok, pszichológusok és dietetikusok dolgoznak együtt, hiszen sok esetben a munka ott kezdődik, hogy az alultápláltsággal járó veszélyeket kell elsőként megszüntetni.

Formák a fogyáshoz és csoportpszichoterápia mellett családterápiát is szoktak javasolni, főleg serdülők esetében.