A fogyás lelassulásának okai, Semmelweis Egészségügyi Kft.

Mit tegyek?!

Mi az egyetlen és hosszútávú megoldás az anyagcseréd gyorsításához? Az első legfontosabb lépés, hogy változtass az életviteleden és a táplálkozási szokásaidon.

• Megállt a fogyás!
• Fogyás kiegészítő kombó
• Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Szakértői blogok » Táplálkozás » Lassú anyagcsere: ezekre az okokra gondoltál már?
• Megállt a fogyás! Mit csináljak? - Tippek, ha stagnál a fogyása
• Az idő előrehaladtával természetes folyamat, hogy az anyagcseréd már nem működik olyan gyorsan, mint 20 évesen, de ha az alábbi tüneteket tapasztalod magadon, érdemes szakemberhez fordulnod, hiszen az anyagcsere-működés csökkenésének számos oka lehet, többek közt pajzsmirigy problémák, melyeket mindenképp érdemes kezelni.
• Ha beáll a plató, avagy a lelassult fogyás jelensége! | Peak girl
• 5 jel, hogy lelassult az anyagcseréd | Well&fit

Az évek előrehaladtával az anyagcseréd természetes módon is egyre inkább lassuló tendenciát mutat. Magát a folyamatot megakadályozni nem tudod, viszont tudatos életmóddal az ütemén változtatni tudsz. Kati is tanult a hibájából és rájött, hogy életmódváltással sokkal jobb eredményt tud elérni, mint egyéb, hosszútávon egészségtelen gyógyszeres megoldással.

Az anyagcsere serkentésének 4 egyszerű módja

Gyorsítsd az anyagcserédet természetes módon a Pyruvat kapszulával. Kati a tipikus női alak képviselője. Genetikáját tekintve teste alsó részére jönnek gyorsabban a kilók, és ezekről a területekről tudja a legnehezebben a fogyás lelassulásának okai a felesleget.

A lassuló anyagcsere ezt a folyamatot még inkább nehezíti, ami Kati esetében is problémát okozott. A legrosszabb, amit tehetsz, hogy ilyenkor a leggyorsabb megoldást keresed ahelyett, hogy hosszútávú döntéseket hoznál. Több napja nem érzékelsz mozgolódást a bélrendszeredben, nagy dolgokat sem tudsz elvégezni a mellékhelyiségben.

Semmelweis Kft. - Tippek a lassú anyagcsere elleni küzdelemhez

Kényelmetlenül érzed magad és nem tudod mit tegyél. Mi jut eszedbe először? Ne ez a legrosszabb, amit csak tehetsz. Még, ha pillanatnyi helyzetben segít a fogyás lelassulásának okai rajtad, hosszútávon még inkább ront a helyzeteden.

Megállt a fogyás! Mit tegyek?

Ráadásul felbuzdulva az eredményen úgy gondolod, hogy ez Neked mennyire bevált és szépen lassan rá fogsz szokni hashajtókra. Egy idő után a szervezeted is adaptálódik hozzá, hiába veszed be, nem történik semmi. Emelned kell az adagot, hogy újra hasson és így tovább… Az anyagcseréd pedig szépen lassan teljesen fel fogja mondani a szolgálatot és nem hogy jó irányba változtatsz a sebességén, egy idő után teljesen be fog állni.

Az életviteled és a táplálkozásod rendbetétele! Gondolj csak bele eddig hogyan éltél.

Semmelweis Egészségügyi Kft.

Mozgásszegény mindennapok, rendszertelen étkezés. Változtatnod kell. Mozogj sokat, étkezz tudatosan és igyál sok! Kati is tanult a hibájából.

FOGYÁS - a 10 legfontosabb tipp

Kezdetben ő is hashajtókkal próbálkozott, de belátta, hogy ez nem hoz neki eredményt. Az átalakítás teljes mértékig életmódváltást követelt meg tőle is. A rendszeres testmozgás és tudatos, napi étkezés meghozta hatását. Kati anyagcseréje beindult, ezzel együtt a fogyása is. Étkezz naponta többször kis mennyiségeket, étrended alapját sovány húsok, fehérjében gazdag ételekmagas rosttartalmú zöldségek és zsírszegény alapanyagok jelentsék.

Anyagcsere

Ne feledkezz meg a bőséges folyadékpótlásról sem, napi 2 liter legyen a minimum. Mozogj minden nap és itt nem is kell edzőtermi testmozgásra gondolnod, nagyon sokat jelent, ha munkahelyedre besétálsz, vagy tömegközlekedsz autózás helyett.

Lift helyett pedig használd a lépcsőt.

Zsírégető a lelassult anyagcseréd ellensége. Hogy használd? Egyes természetes hatóanyagok is a segítségedre lehetnek anyagcseréd fokozásában, ilyen a CLA és a Pyruvat kapszula.

Egy biztos, a hashajtókat felejtsd el!

Lassú anyagcsere okai

Szeretnéd tudni, hogy Kati milyen elvek szerint változtatta meg életmódját? Nem akarunk elrejteni előled semmi hasznos információt, kérd el a tudást hozzá most.

Kérdésed van? Kérdezz és itt válaszolunk Neked.

Kattints a képre, ha tovább olvasnál a témában.