Lefogy feleségül

Eva Longoria nem nagyon beszélt arról, milyen lelki állapotban volt ezalatt, ám most kivételt tett a Health magazinnal. A színésznő nagyon sokat fogyott abban az időszakban.

Ennek az lehet az oka, hogy azt hiszik, csak akkor változik az ember súlya, akkor néz ki másként, ha valamilyen egészségügyi problémája van. Pedig nálam ebben az esetben a lelki lefogy feleségül voltak olyan megterhelőek, hogy rövid időn belül rengeteget fogytam.

Ma már mosolygok rajta, de akkor érdekes volt megtapasztalni, hogy az emberek mit látnak egészségesnek, hiszen az akkori állapotom nem volt az, már-már betegesen vékony voltam.

Az emberek mégis azt mondták. Arra törekszik, hogy ne csak kívülről nézzen ki egészségesnek, de valóban az is legyen. Eva lefogy feleségül mesélt arról az időszakról is, amikor egy éven keresztül vegetáriánus étrendet követett.

Kimondottan bánja azt az időszakot, szerinte igazán egészségtelenül élt akkor. Egy előadáson nagy hatást gyakorolt rá Tony Robbins, életvezetési tanácsadó, aki beszédében komolyan elijesztette a húsevéstől.

Azonban folyton levertnek érezte magát és sokszor az ájulás is kerülgette. Ma már úgy gondolja, hogy ez az időszak nem tett jót a szervezetének. Akkoriban lefogy feleségül nem tudtam, hogy ehetek szóját, mandulavajat, vagy bizonyos kenyereket, ezért csak salátákat fogyasztottam, ez pedig elég egyoldalú étkezés, valljuk be.

Végül úgy döntöttem, hogy számomra a csirkehús még belefér, sőt, időnként más sovány húst is elkezdtem fogyasztani. Manapság naponta 1, órát sportolok, szeretem a súlyzós gyakorlatokat, de a kocogást és a kardiót utálom.

Utóbbit nem is tartom túl sokra, ezért lefogy feleségül külön végzek ilyen feladatokat, hanem megpróbálom beépíteni az edzésembe.